Quero emagrecer de forma natural

Olá pessoal! Venho aqui mostrar pra vocês uma forma muito saudável de perder peso sem se preocupar com a sua saúde, pois aquele remedinhos emagrecedores que se vendem por ai nos deixa com uma pulga atras da orelha. Pois bem vou lhe indicar uma forma segura de perder peso comendo frutas tomando algumas doses de Cloreto de Magnésio P.A.

Uma das melhores formas de emagrecer é comendo. É isso mesmo pessoal comendo!, mais comendo na hora certa e o alimento certo. Vejamos aqui alguns alimentos essenciais que combinados conseguem fazer um milagre no seu corpo. Mais vou ressaltar que deve-se seguir as instruções ao pé da letra e não desistir facilmente. As pessoas tendem a começar uma dieta, mas logo se desanimam e acabam perdendo o interesse. O primeiro passo é ter força de vontade, sem isso você não chega em lugar algum. Então se você não tem é melhor nem começar.

Frutas que tendem a perder calorias e peso

Morango: O morango ajuda a emagrecer pois contém calorias negativas e além disso, é rica em ferro e em vitamina C, sendo um bom anti-inflamatório natural. Coma 3 morangos ao dia três vezes na semana.

Banana: Para as pessoas que comem muito doce. Rica em triptofano, tira o desejo de comer doces, sacia a fome. O numero de calorias depende do tipo e do tamanho da banana. A banana, quando consumida antes de malhar, diminui ainda o risco de cãibras, por ser rica em potássio. Ela também é ótima para o café da manhã, pois diminui a fome ao longo do dia. A banana assada no forno ou no micro-ondas com alguns cravos da índia constitui uma ótima sobremesa. coma ao menos 2 bananas por dia a semana toda. Dê um intervalo de 2 dias.

Melancia: Além de controlar o nível de colesterol no sangue a melancia tem um grande poder emagrecedor de 24 calorias em 100g, então se conciliar com algumas dessas frutas acima sera um grande aliado para a perca de peso.

Pêra: Rica em fibras a pera associada a canela como sobremesa faz com o corpo perca 85 calorias por cada unidade. Então é uma ótima dica pra você que quer perder peso comendo bem.

Kiwi: Dentre os benefícios do Kiwi, estão o combate à prisão de ventre e a capacidade de saciar o apetite, ele também é rico em vitamina C, e é diurético.

Cloreto de Magnésio P.A: O cloreto é um suplemento natural encontrado nas profundezas do mar. Pesquisados por cientistas ele tem o poder de curar várias enfermidades do corpo. Por ser barato demais, as pessoas tendem a descrer do poder de cura desse suplemento. Alem de tudo ele é um extraordinário regulador, se vc precisa emagrecer tome 3 doses diárias de meia xícara de chá ao dia durante 3 meses e verá a grande diferença que seu corpo irá ter.

Modo de preparo: Adicione 33 gramas de cloreto de sódio em 1 litro de água filtrada ou fervida. Conserve a porção em um vaso de vidro e dentro da geladeira para não perder a essência.

Essa é a minha dica pra quem quer emagrecer se alimentando bem e não se preocupar com medicamento emagrecedores. Sigo essa dieta e estou muito feliz com meu corpo, minha saúde mudou totalmente. Me sinto outra pessoa, mais jovem e mais disposta.

 

Por: Gislene Mendonça 

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